به طور معمول روزی چند کالری باید مصرف کنیم؟
به طور معمول، بزرگسالان معمولاً بین ۱۶۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز نیاز دارند. با این حال، این بسته به […]
به طور معمول، بزرگسالان معمولاً بین ۱۶۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز نیاز دارند. با این حال، این بسته به […]
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا پوست بادام را جدا میکنند؟ در این متن، ما
آجیل ها یکی از بهترین خوراکیهایی هستند که ما میتوانیم با خوردن اندکی از آنها به صورت روزانه باعث تقویت
در دوران بارداری، شرایط بدن مادر دچار تغییرات زیادی میشود. از تغییرات فیزیکی گرفته تا هورمونی که روی حال روحی
دانه کینوا چیست و چگونه مصرف میشود؟! دانه کینوا یکی از انواع غلاتی است که به تازگی شناخته شده، اما
آشنایی با کینوا و هرانچه باید در مورد آن بدانیم. کینوا از سالم ترین غذاهای جهان! ادامه مطلب...
شکلات تلخ طرفداران فراوانی را در میان مردم سراسر جهان دارد و سالانه حجم بالایی از این خوراکی خوشمزه را
آجیلها به عنوان یکی از محصولات مورد علاقه بسیاری از مردم در سراسر جهان، از نظر ارزش غذایی بسیار مفید
تمام آن چیزی که باید درباره انواع آجیل و خشکبار بدانید! ادامه مطلب...
برای افرادی که در بخش آسیایی جهان زندگی می کنند، گل گاور زبان یا پودر نخود پروانه ای پدیده جدیدی
مغز ما شبانه روز سخت کار می کند. همه ما تلاش می کنیم که ذهنی روشن و سالم و خلق
عسل مایع غلیظی است که توسط زنبورهای عسل از شهد گل تولید می شود و شکر جزء اصلی آن است.