فواید بادام

بادام یکی از محبوب ترین آجیل های درختی در جهان است. آنها بسیار مغذی و سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در اینجا 6 فایده بادام برای سلامتی را بیان می کنیم.