بادام درختی ایرانی شور: آجیلی مقوی و خوشمزه
آجیلها از دیرباز جزء تنقلات پرطرفدار و خوشمزههای مردم بودهاند. این محصولات غذایی گران بها و با ارزش غذایی بالا هستند. میان انواع آجیلها، بادام درختی ایرانی شور به دلیل خصوصیات منحصر به فرد و کیفیت بالا، محبوبیت خاصی دارد. در این مقاله، به بررسی خصوصیات، فواید و مزیتهای آجیل بادام درختی ایرانی شور میپردازیم.
خصوصیات آجیل بادام درختی ایرانی شور:
آجیل بادام درختی ایرانی شور از درخت بادام بومی ایران استخراج میشود. آجیل بادام شور، بهشکلهای خام و خردشده و با طعم خوشمزه ای تولید میشود. این آجیل دارای پوستی نیمه خشک، رنگ قهوهای و لایههای متعدد است. طعم تلخ و شوری آن به طعم دلپذیری منتهی میشود که از آن بهعنوان مواد اولیه در تهیه دسرها و خوراکیها استفاده میشود.
فواید آجیل بادام درختی ایرانی شور:
– منبع غنی از مواد مغذی: آجیل بادام شور دارای مقدار زیادی پروتئین، فیبر، و ویتامینها (مانند ویتامین E و B) و مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، پتاسیم و منگنز است. این مواد مغذی برای سلامت قلب و عروق، سیستم ایمنی، و سلامت استخوانها بسیار مفید هستند.
– کاهش خطر بیماریها: مصرف منظم آجیلها به ویژه بادام درختی شور، باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت نوع دو و چاقی میشود. اثرات مضاد التهابی آن نیز به کاهش خطر بیماریهای التهابی مرتبط باطرحیق میکند.
– افزایش انرژی: آجیلها منابع خوبی از انرژی طبیعی هستند و مصرف آنها میتواند انرژی و طاقتبخش باشد.
مزیتهای آجیل بادام درختی ایرانی شور:
– محصول اصیل و بومی: بادام درختی ایرانی یکی از انواع بادامها است که به طور طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و افزودنیها کشت میشود. این اصالت به محصول آجیل بادام ارزش ویژهای میدهد.
– کیفیت بالا و طعم بینظیر: آجیل بادام درختی ایرانی شور به دلیل کشت در شرایط اقلیمی مطلوب و خاک حاصلخیز ایران، دارای طعمی بینظیر و کیفیت بالایی است.
– قابلیت صادرات: به لطف کیفیت بالا و تقاضای بینالمللی برای آجیلها، آجیل بادام درختی ایرانی شور به عنوان یک محصول ارزشمند، قابلیت صادرات به کشورهای دیگر را داراست که میتواند به ارتقاء صنعت صادراتی ایران کمک کند.
نتیجهگیری:
آجیل بادام درختی ایرانی شور با خواص غذایی و مزایای اقتصادی که دارد، یک محصول باارزش و مهم در بخش کشاورزی و صادرات ایران است. استفاده از آن به عنوان یک تنقلات سالم و خوشمزه، میتواند به بهبود سلامت و ارتقاء اقتصاد ملی کمک کند.
مواد مغذی | ||||||||||||
به ازای هر ۲۸ گرم یا یک اونس | ||||||||||||
۱۶۰ | ||||||||||||
% ارزش روزانه
* | ||||||||||||
۱۸٪
چربی کل
| ||||||||||||
۵٪
چربی اشباع شده | ||||||||||||
چربی ترانس صفر | ||||||||||||
۰٪
کلسترول
| ||||||||||||
۰٪
سدیم
| ||||||||||||
۲٪
کربوهیدرات کل
| ||||||||||||
۱۳٪
فیبر رژیمی ۴ گرم
| ||||||||||||
قند کل ۱ گرم | ||||||||||||
قند اضافه شده صفر گرم | ||||||||||||
۱۲٪
پروتئین
| ||||||||||||
| ||||||||||||
نکته:
درصد ارزش روزانه به شما میگوید که چه مقدار هر کدام از مواد مغذی نامبرده در یک وعده به رژیم غذایی شما کمک میکند. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی مناسب توصیه شده شامل ۲۰۰۰ کالری در روز است. |
امیر –
بادام درختی ایرانی که از پارلان گرفتیم خیلی لذیذ بود. نرم بود. طعم فوق العاده ای داشت.
مینا اسلامی –
نوش جان