نخود

نخود؛ چرا برای بدن مفید است؟

نخود که با نام لوبیا گاربانزو نیز شناخته می شود، هزاران سال است که در کشورهای خاورمیانه کشت و مصرف می شود. به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، نخود ممکن است فواید مختلفی مانند کمک به مدیریت وزن، بهبود هضم و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها را …

نخود؛ چرا برای بدن مفید است؟ Read More »