مویز بدون هسته

109٬000 تومان

هر ۲۵۰ گرم مویز

مویز بدون هسته

مویز بدون هسته یکی از خوراکی‌های محبوب و مغذی در فرهنگ‌ها و سنت‌های مختلف جهان است. مویز بدون هسته یکی از محصولات خشکباری است که به صورت خشک‌ شده از میوه کشمش به دست می‌آید و در بازار‌ها و فروشگاه‌های محصولات خوراکی انواع مختلفی از آن را می‌توان یافت. در این مقاله، به بررسی خصوصیات، فواید و کاربردهای محصول مویز بدون هسته یکی از مغذی‌ترین خشکبار‌ها می‌پردازیم.

۱. خصوصیات مویز بدون هسته:
مویز بدون هسته محصولی است که از میوه انگور سیاه به دست می‌آید. این میوه‌ها پس از خشک‌شدن و حذف هسته، به صورت خشکبار مویز بدون هسته آماده می‌شوند. این محصول به رنگ سیاه تیره و طعم شیرین و خوشمزه‌ای دارد که مخصوصاً در دسرها و تنقلات و مزه‌ها مصرف می‌شود.

۲. فواید مویز بدون هسته:
الف. منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها: مویز بدون هسته حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C، پلی‌فنل‌ها و رزوراترول است که به کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از آسیب به سلول‌ها کمک می‌کند.

ب. حمایت از سلامت قلب: مصرف منظم مویز بدون هسته می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند و به سلامت قلب و عروق کمک کند.

ج. حاوی مواد مغذی: مویز بدون هسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که به بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و بهتر شدن هضم کمک می‌کند.

۳. کاربردهای محصول مویز بدون هسته:
الف. مصرف مستقیم: مویز بدون هسته می‌تواند به صورت خام مستقیماً مصرف شود و به عنوان یک خوراکی میان وعده یا تنقلاتی سالم در روزانه بین وعده‌های غذایی مصرف شود.

ب. استفاده در دسرها: مویز بدون هسته به عنوان یک ماده‌غذایی محبوب و خوشمزه می‌تواند در تهیه انواع دسرهای مختلف مانند کیک‌ها، مافین‌ها و موس‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

ج. تزئین: مویز بدون هسته به عنوان تزئین‌پذیری در تهیه کیک‌ها، کلوچه‌ها و دسرهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد و ظاهر و طعم این غذاها را متنوع و جذاب می‌کند.

نتیجه‌گیری:
مویز بدون هسته یک محصول خوشمزه و مغذی است که با ارائه فواید و کاربردهای متنوع، محبوبیت خاص خود را در بین افراد پیدا کرده است. مصرف مویز بدون هسته به عنوان یک خشکبار سالم می‌تواند به بهبود تغذیه و افزایش انرژی کمک کند و به سلامتی بدن سودمند باشد. به علت طعم شیرین و خوشمزه‌ای که دارد، مویز بدون هسته در آشپزی و تهیه دسرها نیز کاربردهای مختلفی دارد. 

مواد مغذي

به ازاء هر وعده مصرف

یک اونس یا ۲۸ گرم

 

ميزان در هر وعده

۱۶۰                                                                               کالری
%ارزش روزانه*                                                                            
۱۸٪                                                                   چربی کل ۱۴ گرم
۵٪                                             چربی اشباع شده ۱ گرم       
                                     چربی ترانس صفر       
۰٪                                                                   کلسترول صفر گرم
۰٪                                                              سدیم ۰/۳ میلی گرم
۲٪                                                            کربوهیدرات کل ۶ گرم
۱۳٪                                                            فیبر رژیمی ۴ گرم      
                                                          قند کل۱ گرم      
                                                 قند اضافه شده صفر گرم           
۱۲٪                                                                       پروتئین ۶ گرم
۰٪                                                                            ویتامین دی
۶٪                                                              کلسیوم ۸۰ میلی‌گرم
۶٪                                                                      آهن ۱ میلی‌گرم
۴٪                                                              پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم
۴۸٪                                                        ویتامین ای ۷ میلی‌گرم
۳۲٪                                                               مس ۰/۳ میلی‌گرم
۲۷٪                                                                  منگنز ۱ میلی‌گرم
۲۵٪                                                      ریبوفلاوین ۰/۳ میلی‌گرم
۱۸٪                                                             منیزیم ۷۵ میلی‌گرم
۱۱٪                                                              فسفر ۱۳۶ میلی‌گرم
۸٪                                                                     روی ۱ میلی‌گرم
۶٪                                                                 نیاسین ۱ میلی‌گرم
۵٪                                                              تیامین ۰/۱ میلی‌گرم
۳٪                                                 اسید پانتوتنیک ۰/۱ میلی‌گرم
۳٪                                                                فولات ۱۲ میلی‌گرم
۲٪                                                                 سلنیوم ۱ میلی‌گرم
۲٪                                                ویتامین(بی۶)  ۰/۰۴ میلی‌گرم
نکته: درصد ارزش روزانه به شما می‌گوید که چه مقدار هر کدام از مواد مغذی نام‌برده در یک وعده به رژیم غذایی شما کمک می‌کند. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی مناسب توصیه شده شامل ۲۰۰۰ کالری در روز است.
وزن

۲۵۰ گرم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مویز بدون هسته”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Scroll to Top
اسکرول به بالا