فندق بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و ایالات متحده کشت می‌شود. این مغز خوراکی علاوه بر ظاهر زیبایش، وقتی زیر دندان قرار می‌گیرد، طعم دلچسب طبیعت را در دهان پخش می‌کند، مخلوطی لایت از طعم شیرینی روغنی را زیر دندان می‌شود احساس کرد. همچنین خواص آن برای سلامتی یک پک کامل از انواع مواد مغذی و ویتامین ها است.
فندق آجیلی پرطرفدار و خوشمزه سرشار از ویتامین A، نیاسین، فولات، ویتامین C، E، D ، ویتامین K، کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس، پروتئین، چربی و فیبر است که بیشتر در ترکیه و ایتالیا و اسپانیا و ایالات متحده کشت می شود. از خواص آن می‌توان به پیشگیری از دیابت، خاصیت ضدسرطانی، سلامت قلب و مغز و درمان یبوست اشاره کرد. هر 100 گرم فندق خام حاوی 628 کالری می باشد. فندق تازه به صورت خشک، بدون نفوذ هوا و بدون رطوبت، حدود شش ماه در یخچال سالم می‌ماند. نگهداری مغزهای تازه، حدود یک سال در فریزر قابل‌نگهداری است. با رعایت تمامی دستورالعمل‌های اصولی، انواع آجیل خام و تازه را حدود سه ماه می‌توان در دمای عادی منازل نگهداری کرد.
برای خواندن مطالب بیشتر در مورد خواص فندق اینجا را بخوانید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.